Mau humor

Previna-se pela manha.

Acorde antes do horário de sair para garantir alguns minutos de paz e se preparar para o dia sem ansiedade.
O banho matinal favorece o despertar e provoca uma sensação calmante antes de qualquer potencial conflito.
Na noite anterior, organize tudo o que precisar ter a mão para sair de casa num mesmo lugar. Procurar a chave ou o pen drive, celular em cima da hora de sair, e com risco de se atrasar, pode ser um gatilho do mau humor.
Ficar com fome logo cedo é fatal para o humor. Por isso, coma para garantir o aporte de energia necessária ao corpo para enfrentar as primeiras horas do dia.
E nunca esqueça:
A vida é muito curta pra ficar de mau humor, temos que leva-la amistosamente. Se ainda não estiver dando certo o que você planejou, e porque ainda não chegou a seu final, se estar com algum problema, Pense assim:
O que será desse problema daqui um ano? Quantos problemas ja tive e que hoje nem lembro.
A vida e uma questão de escolha:
Escolha viver alegre, bem humorado, sorria porque o sorriso e o passaporte pra sua felicidade, acredite nisso!